Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2022
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65,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1290 kcal
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Gras: 40,20g | Prot: 89,43g | Carb: 135,76g.
Colazione: 黑咖啡. Pranzo: 統洋 有機發芽無糖豆漿, 柑橘, 新來源 鮮嫩香脆筍, 7-11 茶葉蛋, 台畜 胡桃木香燻雞胸肉, 白飯, 炒莧菜, 芥菜. Cena: Kirkland 科克蘭有機蘋果醋, 新來源 鮮嫩香脆筍, 雞蛋, 炒莧菜, 全聯 黃豆芽, 白飯, 家樂福 紫菜, 蘋果（去皮）, 鯧魚. Snacks/Altro: 香蕉, 東京香蕉 東京香蕉派, 東京香蕉 東京香蕉派. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 70公斤重新開始的減肥生活：36歲陷入肥胖迴圈的我再接再厲！快點瘦瘦！
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