Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2022
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87,6 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1939 kcal
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Gras: 80,28g | Prot: 136,26g | Carb: 152,61g.
Colazione: Каравай Хлеб Ржаной на Закваске, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Pranzo: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад+Коллаген, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, Мираторг Чиабатта Цезарь. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di M.Zhmrk
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