Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2022
|
50,2 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1731 kcal
|
Gras: 36,18g | Prot: 92,21g | Carb: 277,33g.
Colazione: Great Value 100% Whole Wheat Bread, Ikea Blueberry Jam. Pranzo: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value Black Forest Ham, Great Value 100% Whole Wheat Bread. Cena: Larabar Apple Pie Cereal. Snacks/Altro: Air Popped Popcorn, Great Value Cookies & Cream Light Ice Cream, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Larabar Apple Pie Cereal, Hy-Vee Small Curd Fat Free Cottage Cheese, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). Di più...
|
|
1933 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 1 ora e 10 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sara7200
|