Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2022
|
88 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 20 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1576 kcal
|
Gras: 80,53g | Prot: 114,74g | Carb: 90,98g.
Colazione: Groseri Сироп Топинамбура, Bombbar Топпинг Банановый с Манго, Голубика, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара. Pranzo: Бифштекс, Жареное Яйцо, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Cena: Помидоры Черри, Пекинская Капуста, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Must Have Protein Bar Caramel, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Сырный Дом Сыр Сулугуни, Смак Хлеб Кайзер Мультизерновой Бездрожжевой, De Olio Вега-Масло Лайм и Масло Авокадо. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Olga3007
|