Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2022
|
57,8 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1399 kcal
|
Gras: 56,06g | Prot: 64,20g | Carb: 162,81g.
Colazione: Яблоко, Варенька Черника Протертая с Сахаром, Банан, Сыробогатов Мааздам, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Гречка Вареная, Моя Цена Ряженка 2,5%, Global Village Оливковое Масло, Царь Овсянка, Яйцо. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Новониколаевский Творожный Сыр, Соевый Соус, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Роллы. Cena: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Pretto Сыр Рикотта, Куриная Грудка Вареная, Крабовые Палочки, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, 365 Дней Масса Домашняя с Курагой. Snacks/Altro: Яблоко, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, не Молоко Миндальное Молоко, Ого Отруби Ржаные. Di più...
|
|
1847 kcal
|
Esercizio:
Ellittica - 1 ora e 2 minuti, Riposare - 14 ore e 58 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di няуняуняу
|