Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2022
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53,2 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1443 kcal
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Gras: 50,33g | Prot: 79,34g | Carb: 172,00g.
Colazione: Ленивая овсянка. Pranzo: Тыквенные Семечки, Банан, GREEN LANE Финиковая Паста , Greenlane Арахисовая Паста, Wasa Milch & Joghurt, Салат из овощной, Topfen Spätzle. Cena: INTERSPAR Babyspinat, Meine Käserei Irischer Cheddar Mild , Пицца на творожном тесте. Snacks/Altro: DESPAR Taralli. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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