|
Привет КД🥴
|
81 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1267 kcal
|
Gras: 65,89g | Prot: 132,62g | Carb: 33,33g.
Colazione: Слобода Кетчуп Шашлычный, Камако Соус Майонезный "Провансаль Столица", Березка Молоко 3,6%, Ганна Колбаса Докторская Гостовская, Ян Сыродел Сыр «Молдавский Особый» 40%, Яйцо Куриное. Pranzo: Сладкий Красный Перец, Витконпродукт Стейк Любительский Люкс. Cena: Danke Сыр Творожный Легкий Прованские Травы, Сладкая Жизнь Хлебцы Постные, Ян Сыродел Сыр «Молдавский Особый» 40%, Витконпродукт Ветчина Банкетная, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Обогащенный Белком. Snacks/Altro: Савушкин Творог Зерненый со Сливками 5%. Di più...
|
|
2094 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 37 minuti, Riposare - 15 ore e 23 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 3,0 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vit117
|