Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2022
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69 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1259 kcal
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Gras: 37,86g | Prot: 66,68g | Carb: 162,56g.
Colazione: Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta, Maret Pratik Hindi Füme, Yeşil Biber, Domatesler. Pranzo: Çerezya Kudüs Hurması, Fındık. Cena: Tadım Fırınlanmış Tuzsuz Yer Fıstığı , Ezogelin Çorbası, Mevsim Salata, Lahmacun, Beyaz Ekmek. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tubaycl
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