Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2022
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93 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 38 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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784 kcal
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Gras: 23,17g | Prot: 33,26g | Carb: 114,14g.
Colazione: Telur Rebus, Nasi Putih. Pranzo: Jawara Saus Sambal, ABC Kecap Manis, Tempe Rebus, Nasi Putih. Cena: Jawara Saus Sambal, ABC Kecap Manis, Tempe Rebus, Nasi Putih. Snacks/Altro: Roma Malkist Crackers (2), Roma Malkist Crackers (2). Di più...
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2471 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di RIYANNY ENY
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