Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2022
|
97,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2408 kcal
|
Gras: 111,69g | Prot: 99,08g | Carb: 190,83g.
Colazione: Чай. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Сливочное Масло, Пава Пава Стейк Бедра Индейки, Рис Вареный. Cena: Фанагория Алиготе-Рислинг, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Яйцо. Snacks/Altro: Вкуснотеево Кефир 3,2%, Яйцо, Prebio Sweet Магкейк Арахисовый, Макароны с Тушенкой, Любятово Подушечки Шоколадные, Йола Ветчина в Оболочке, Мёд, Зелёное Село Йогурт, Йола Сушки. Di più...
|
|
2904 kcal
|
Esercizio:
Allenamento a circuito - 45 minuti, Pulizia - 20 minuti, Yoga - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alina777Malina
|