Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2022
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2178 kcal
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Gras: 75,67g | Prot: 137,33g | Carb: 240,34g.
Colazione: Aceite de Oliva Extra Virgen, Terepin Pepas, Yogur Natural (Leche Descremada), Quaker Avena Tradicional, Pan Integral, Huevo. Pranzo: Okebon Leche, Terepin Galletitas Pepas, Leche Descremada, Huevo, Lechuga, Milanesa de Pollo al Horno, Pan Integral. Cena: Bimbo Pan Tipo Artesano Integral, Paladini Paleta de Cerdo Cocida, Huevo. Snacks/Altro: Leche Descremada, Okebon Leche, Huevo, Pan Integral, Paseo Galletitas 5 Semillas. Di più...
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Aumentando 1,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di santilash
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