Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2022
|
79,3 kg
Perso fino ad ora: 75,7 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1791 kcal
|
Gras: 26,36g | Prot: 58,10g | Carb: 211,51g.
Colazione: Panco Vida 100% +Leve Abacaxi, Hortelã, Couve e Chia. Pranzo: Panco Vida 100% +Leve Abacaxi, Hortelã, Couve e Chia. Cena: Itaipava Cerveja , Nestlé Nesfit Multicereais, Eisenbahn Pilsen , Panco Pão 100% Integral Zero, Skol Cerveja. Snacks/Altro: Torta de Frango. Di più...
|
Calando 12,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di claudiao.filho
|