Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 agosto 2020
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62 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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735 kcal
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Gras: 18,52g | Prot: 35,61g | Carb: 107,69g.
Colazione: Energen Energen. Pranzo: Sawi Putih, Ikan Layang, Nasi Putih. Cena: Otak-Otak, Tempe Goreng. Snacks/Altro: Kacang Panggang. Di più...
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1996 kcal
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Esercizio:
aerobik - 15 minuti, tabata - 7 minuti, peregangan sebelum tidur - 6 minuti, jalan kaki - 20 minuti, Riposare - 14 ore e 12 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Storia del Peso di Anna Nur
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