Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2022
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54,6 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 8,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1396 kcal
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Gras: 58,15g | Prot: 87,12g | Carb: 130,06g.
Pranzo: Chicken (Breaded and Fried) , Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin (Skin/Coating Eaten), Stir Fried Vegetables, Fried Egg with Fat, White Rice. Cena: Cooked Broccoli (from Fresh), Goji Berries 枸杞子 gou3qi3zi3, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Braised), Dried Jujube 红枣, Longans 龙眼 "桂圆", Figs, White Rice, MisoSp(ChiYam淮山,SolSeal玉竹,CodonopsisRt党参,ChiAngelicaRt当归?). Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di charissac
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