Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2022
|
52,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1305 kcal
|
Gras: 73,37g | Prot: 69,69g | Carb: 89,65g.
Colazione: Окское Яичный Белок, Мистраль Геркулес Фермерский Цельнозерновой, Good Food Чернослив без Косточки, Авокадо Авокадо Хасс, Окское Яйцо Отборное, Смекалка Курага. Pranzo: Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Сыр Творожно-Сливочный 45%, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Окское Яйцо Отборное. Snacks/Altro: Голден Яблоко , Vasco Протеиновый Батончик со Вкусом Ореха. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di gal4onok_
|