|
КБЖУ: 1700/30/40/30 💫
ВЕС СТАБИЛЬНЫЙ, КАЛОРАЖ ПОДНЯЛА 👆
НАКОНЕЦ ТО НАЧАЛА ВНОВЬ ТРЕНИТЬ 💪
Всем удачи и хорошего настроения ... ✨
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 31,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1685 kcal
|
Gras: 78,39g | Prot: 117,31g | Carb: 133,80g.
Colazione: Блин цз с творож-фрукт начинкой. Pranzo: Вареное Яйцо, Троекурово Бедро Куриное, Мистраль Чечевица Красная Вареная, Сметана 15%, Салат летний. Cena: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Льняное Масло, Троекурово Бедро Куриное, Салат летний. Snacks/Altro: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Глобус Чернослив, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вкуснотеево Кефир 1%. Di più...
|
peso stabile
|