Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2022
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89,1 kg
Perso fino ad ora: 30,9 kg.
Rimanenti: 24,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1011 kcal
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Gras: 58,02g | Prot: 45,94g | Carb: 76,73g.
Colazione: Гарнец Нутовая Мука, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Авокадо Авокадо. Pranzo: Ketch Up Fish Шаверма . Cena: Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Куриная Печень. Di più...
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2816 kcal
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Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Stefa_na_pp
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