Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2022
|
89,5 kg
Perso fino ad ora: 25,6 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1823 kcal
|
Gras: 67,93g | Prot: 135,75g | Carb: 169,98g.
Colazione: Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% Фасованный, Зеленая Линия Филе Грудки Индейки Копчено-Вареное, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Окей Хлеб Ржано-Пшеничный Фермерский, Голубика, Parmalat Молоко 1,8%, Сырники Любимой Жены, Nordic Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Киви. Pranzo: Запеченная или Жареная Треска, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Бондюэль Маслины без Косточки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, из Лавки Блю Чиз. Cena: Кухня на Районе Куриный Бульон с Яйцом, Stella Artois Пиво Безалкогольное. Di più...
|
Calando 4,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Segnis
|