Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2022
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 1,2 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1652 kcal
|
Gras: 75,15g | Prot: 72,46g | Carb: 175,70g.
Colazione: Кофе, Сыр Тильзитер, Славянка Мороженое Левушка, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%, Яблоко, Сливы, Сливочное Масло, Можайская Буренка Сыр Адыгейский с Зеленью , Вольчек Хлеб с Семечками. Pranzo: Магнит Банан с Кожурой, Лента Картофель Айдахо, SPAR Гуляш из Курицы. Cena: Чай, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Любятово Печенье Мария Традиционное, Яблоко, Сливы, Пискаревский Крем Сливочный с Ванилином, Пискаревский Творог 5%. Di più...
|
|
1575 kcal
|
Esercizio:
Cardio - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 35 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di CherryFavo
|