Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2022
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58 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1711 kcal
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Gras: 85,84g | Prot: 99,44g | Carb: 139,84g.
Colazione: Zeytinyağı, Köy Ekmeği, Keçi Peyniri, Yumurta, Namet Pastırma. Pranzo: Baklava, Performans Fıstık Ezmesi, Yeşil Elma, Limon Suyu, Havuç, Patates. Cena: Ayçiçek Yağı, Köy Ekmeği, Çupra, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Ülker Saklıköy Sütlü Kremalı. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gayesert
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