Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2022
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 24,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1612 kcal
|
Gras: 84,26g | Prot: 71,18g | Carb: 140,10g.
Colazione: Eti Sütlü Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi, Züber Yer Fıstıklı Çikolatalı , Çırpılmış Yumurta (Bütün, Pişirilmiş). Pranzo: Eti Burçak Tam Buğday Unlu Bisküvi, Polonez Fit Yaşam Piliç Füme Eti, Kavun (Kokulu Kavun), Çerezya Ceviz İçi, Yayla Keten Tohumu, Tarçın, Dost Kaymaklı Tava Yoğurt. Cena: Kavun (Kokulu Kavun), Salatalık, Yeşil Biber, İçim Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Altro: Dost Kaymaklı Tava Yoğurt, Susamlı Simit. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di melikersin
|