Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2022
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65,0 kg
Perso fino ad ora: 29,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1513 kcal
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Gras: 49,21g | Prot: 93,28g | Carb: 181,25g.
Colazione: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 1% Fat Milk, Coffee with Cream and Sugar. Pranzo: Meatless Pasta with Tomato Sauce, Beef Meatballs. Cena: Grapes, Olive Oil , Uncle Ben's Fast & Fancy Country Chicken Flavour, Black Beans, Catch of The Day Basa Fillets. Snacks/Altro: Yoplait Source 0% Yogurt, Peanuts , Almonds , Potato Chips, Peanut Butter, Ferma Roasted Pumpkin Seeds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 1% Fat Milk, Chocolate Keto Cake, Joe's Tasty Travels Wasabi Peas, Almonds , Plums. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di edward.puleio
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