Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2022
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86,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 11,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1498 kcal
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Gras: 59,11g | Prot: 45,53g | Carb: 161,29g.
Colazione: Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Philadelphia Light Cream Cheese, Weight Watchers Multigrain Bread, Coffee with Milk, Cookie. Pranzo: Health Valley Vegetable Soup. Cena: Red Table Wine , Stonefire Mini Naan, Green String Beans, Uncle Ben's Jasmine Rice, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Patak's Spicy Butter Chicken. Snacks/Altro: Baileys Irish Cream, Low Calorie Juice Drink. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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