Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 novembre 2022
|
50,9 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1660 kcal
|
Gras: 29,80g | Prot: 107,07g | Carb: 254,56g.
Colazione: Giant Eagle Skim Milk, Kellogg's Special K Protein Cinnamon Brown Sugar Crunch. Pranzo: Nabisco Honey Maid Graham Crackers, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Watermelon. Cena: Dannon Light & Fit Greek - Vanilla, Thin Crust Cheese Pizza. Snacks/Altro: Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Dannon Light & Fit Greek Blends - Orange Cream, Apples, General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Great Value 4% Cottage Cheese. Di più...
|
|
1525 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 14 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Sara7200
|