Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 ottobre 2022
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79,8 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1695 kcal
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Gras: 58,27g | Prot: 104,91g | Carb: 177,57g.
Colazione: Iafstore Farina di Avena alla Vaniglia, Hero Marmellata Light Albicocca, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Le Naturelle Albume d'uovo. Pranzo: Spinaci, Polenta Valsugana Polenta Valsugana, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Cena: Vellutata di Zucca, Galbusera Buon per Tutti con Farine di Legumi. Snacks/Altro: Mulino Bianco Tartelle Cuor di Mela, Valsoia Budino Cacao, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di yessica79
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