Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2022
|
62,4 kg
Perso fino ad ora: 30,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1912 kcal
|
Gras: 65,84g | Prot: 158,13g | Carb: 144,56g.
Colazione: Пятерочка Сливы, Nordic Хлопья 4 Вида Зерновых, Талицкие Молочные Фермы Ряженка, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Alpro Hazelnut & Pecan. Pranzo: Глобус Хурма, ВкусВилл Хумус Классический, Huercasa Свекла Вареная и Очищенная, ВкусВилл Сыр «Алтайский Кедр», ВкусВилл Пастрома из Индейки, Смак Хлеб Кайзер, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Bombbar Protein Cookies Pistachio. Cena: ВкусВилл Сыр Тильзитер , ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, ВкусВилл Пастрома из Индейки, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Ice Cream , Bombbar Protein Cookies Pistachio. Snacks/Altro: Талицкие Молочные Фермы Ряженка, Голубика. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di dazdraperma999
|