Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2022
|
87,6 kg
Perso fino ad ora: 17,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1984 kcal
|
Gras: 51,43g | Prot: 135,70g | Carb: 168,52g.
Colazione: Село Зеленое Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Банан, Vita Творог Обезжиренный 1.8%, Село Зеленое Сметана 20%, Лукашинские Варенье Малиновое. Pranzo: Bombbar Протеиновый Батончик Salty Caramel. Cena: Ашан Сыр Российский 50%, Жар Птица Чиабатта, Российская Корона Шашлык из Курицы с Соусом, Старейшина Коньяк Пятилетний , Дело Вкуса Суп Вермишелевый с Куриным Филе. Snacks/Altro: KDV Конфеты Шантарель. Di più...
|
Aumentando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M.Zhmrk
|