Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2022
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77 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1870 kcal
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Gras: 77,07g | Prot: 176,01g | Carb: 112,41g.
Colazione: Grenade Carb Killa Caramel Chaos, Myprotein Impact Whey Isolate. Pranzo: Peito de Frango Cru, Continente Chouriço de Carne Corrente Fumado, Continente Feijão Encarnado Cozido, Carne de Porco do Lombo, Bacon. Cena: Pingo Doce Gelado de Chocolate, Batatas Fritas, Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di João Vaz
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