Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2022
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1603 kcal
|
Gras: 47,97g | Prot: 112,68g | Carb: 180,09g.
Colazione: Ultimate Nutrition Омега 3, Блины 03.11.2022, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Минтай в Кляре 03.11.2022, Лента Авокадо, Яйцо, Каждый День Молоко 1,5%. Pranzo: Пекинская Капуста, Рис с Луком 05.11.2022, Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом, Куриная Грудка Отварная, Минтай в Кляре 03.11.2022. Cena: Попкорн 05.11.2022, Махеевъ Джем Вишневый, Махеевъ Джем Вишневый, Каждый День Молоко 1,5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Каждый День Творог 5%. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di knopohka2160
|