Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2022
|
68,5 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 18,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
625 kcal
|
Gras: 35,17g | Prot: 23,42g | Carb: 55,74g.
Colazione: Beorganik Chia Seed. Pranzo: Maestro Wijen Sangrai, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Selada, Kubis Merah, Hoka Hoka Bento Salad. Cena: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Soto Mie. Snacks/Altro: Buah Naga, Anggur Jenis Amerika (Kulit Licin), Mangga, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ajengcahya
|