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Nur den Zucker weglassen eine Woche... es ist eigentlich so einfach. Ciao Wasser
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89,4 kg
Perso fino ad ora: 17,6 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2081 kcal
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Gras: 154,68g | Prot: 141,38g | Carb: 29,10g.
Colazione: Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Gut & Günstig Quark 40%, Simply Keto MCT-Öl, Butter. Pranzo: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Aubergine, Zucchini, Milsani Creme Fraiche, Mühlenhof Wiener Würstchen, Hähnchenbrust. Cena: Gut & Günstig Mozzarella , Géramont Weichkäse, Ei. Snacks/Altro: Schlagsahne, Alnatura Mandelmus Weiß . Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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 Commenti
Guten Morgen...ja eigentlich ist es einfach. Aber der Kopf und Bauch sagen was anderes😉
05 nov 22 da utente: farina1902
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Das hast du so Recht 🙈 bei mir wirds auch jeden Tag ein bißchen besser.
05 nov 22 da utente: Bettinchen80
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Der Kopf. Der ist der schlimmste
05 nov 22 da utente: Mlungu 21
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Storia del Peso di Mlungu 21
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