Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2022
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40 kg
Perso fino ad ora: 18 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1600 kcal
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Gras: 26,37g | Prot: 90,79g | Carb: 249,85g.
Colazione: Sambal Goreng, Ikan, Susu, Nasi Merah. Pranzo: Indofood Sambal Fried Chicken, KFC Original Recipe Chicken, Susu, Nasi Merah. Cena: Keju Mozzarella tanpa Lemak atau Bebas Lemak, Susu, Mie, Nasi Merah. Snacks/Altro: Susu, Jordan Bakery Roti Sisir Manis Original. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ppengenkurus
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