Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2022
|
69,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1928 kcal
|
Gras: 100,74g | Prot: 99,77g | Carb: 159,71g.
Colazione: Café com Leite Integral, Cheesecake, Calabresa, Sadia Mussarela, Pão Francês. Pranzo: Palmito, Batatonese, Abacaxi, Costela Bovina. Cena: Pizza de Chocolate, Pizza de Calabresa. Snacks/Altro: Dux Whey Protein Isolado Baunilha, Fruta Fina Morango Congelado, Silk Leite de Castanha de Caju sem Açucar. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di lariiibm
|