Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2022
|
87,3 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 12,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1601 kcal
|
Gras: 59,73g | Prot: 54,97g | Carb: 157,54g.
Colazione: Coffee with Milk, Apple, Quaker Instant Oatmeal - Regular . Pranzo: Cheemo Three Cheese Perogies. Cena: Dry Table Wine, Beef Tenderloin (Trimmed to 1/4" Fat, Prime Grade) , Stuffed Cabbage Rolls with Beef and Rice. Snacks/Altro: Sugar Cookies (with Margarine) , Diet Carrot Cake. Di più...
|
Aumentando 3,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Shelo12
|