Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2022
|
64,4 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2439 kcal
|
Gras: 91,44g | Prot: 108,21g | Carb: 310,77g.
Colazione: Чай, Авокадо Авокадо, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Кофе с Молоком и Сахаром, ВкусВилл Кета Малосоленая, Эвалар Омега-3. Pranzo: Медовая Долина Мёд Липовый, Гринагро Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Соленые Огурцы с Укропом, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Мясо с овощами. Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Филе с горошком, ТХК Хлеб Фронтовой, Салат овощной с фетаксой. Snacks/Altro: Красное Яблоко, Чай, Good Food Чернослив без Косточки, Приморский Кондитер Зефир Капучино , Красный Октябрь Мишка Косолапый, Mirel Пирожное Картошка, Кофе, Красное Яблоко. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di klyukva2
|