Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2022
|
96 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 26 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
810 kcal
|
Gras: 27,69g | Prot: 71,16g | Carb: 67,83g.
Colazione: Цикорий с Молоком. Pranzo: Капуста Тушеная, Куриные Грудки, Суп Куриный с Чечевицей. Cena: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Запечённый. Snacks/Altro: Село Зеленое Йогурт Термостатный 4%, Яблоко Зеленое. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di aliya-89
|