Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2022
|
67 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1213 kcal
|
Gras: 36,59g | Prot: 130,10g | Carb: 93,75g.
Colazione: Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Пятерочка Банан, Кофе, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Савойская Капуста, Авокадо Авокадо Хасс, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ашан Сыр Лёгкий Рад Вкуса, Яйцо, Grovo Удобное Яйцо Белок, Zero Кетчуп, КПК Лаваш Армянский. Pranzo: Сыробогатов Сыр Российский 50%, Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Груша Конференция, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Кофе, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ого Отруби Пшеничные, Rule 1 Протеин. Cena: Delight Финики Королевские , Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Авокадо Авокадо Хасс, Лента Яблоко Семеренко, Магнит Лимон, КПК Лаваш Армянский, Zero Кетчуп, Яйцо, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Помидоры, Grovo Удобное Яйцо Белок, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Dia Dar Отруби Ржаные Хрустящие, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Alti Сыр с Плесенью Камамбер, Зеленый Лук, Chikalab Chikasport Milk Protein Chocolate , Кофе, Finix Apple Pie, Савойская Капуста. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ксения Гензель
|