Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2022
|
87 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 22 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1497 kcal
|
Gras: 52,08g | Prot: 100,03g | Carb: 164,69g.
Colazione: Exquisa Творожный Сыр Классик, Галичина Молоко 1%, Кофе, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Кулиничи Лаваш Вирменский, Norven Семга. Pranzo: Галичина Молоко 1%, Кофе, Говяжий Бульон, Блины, Тыква, Цветная Капуста, Вигода Соевый Соус, Петрушка, Редис, Болгарский Перец, Пекинская Капуста, Iceberg Скумбрия Слабосоленая, Телятина Отварная. Cena: Грецкие Орехи, Куриный Бульон, Джемы, Варенье, Мармелад (Низкий Сахар), Калина, Блины. Snacks/Altro: Danone Растишка с Персиком , Грецкие Орехи. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kuku52
|