|
Вчера поела аж на 2 тыс ккал и жиров было 100 😬а сегодня отвес 😁🙏🏻аж выдохнула, когда увидела. Конечно намного спокойнее, когда нет семейных мероприятий. Теперь до нового года читмилы не планирую.
|
77 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 12 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1036 kcal
|
Gras: 38,17g | Prot: 81,07g | Carb: 76,42g.
Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Капучино. Pranzo: ВкусВилл Манго, Суп Куриный с Чечевицей. Cena: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Капучино, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Altro: Чай, Роллтон Вермишель на Домашнем Бульоне с Курицей. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|