Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2022
|
77,1 kg
Perso fino ad ora: 2,4 kg.
Rimanenti: 22,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1158 kcal
|
Gras: 55,95g | Prot: 56,73g | Carb: 103,28g.
Colazione: Coop Orzo Solubile, Caffè (dalla Moca), Olio d'oliva, Vemondo Bevanda al Cocco e Riso. Pranzo: Vegamo Nuggets a Base di Proteine di Soia e Frumento, Funghi Champignon, Morinaga Silken Tofu Soft, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Cottintavola Carote al Vapore, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Lidl Guacamole. Cena: Lidl Guacamole, Sojasun Yogurt Naturale con Cocco, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Chef Select Insalata di Patate con Olio e Aceto, Cottintavola Carote al Vapore, Vemondo Mini Burger con Spinaci. Snacks/Altro: I Tesori Del Forno Biscotti Cereali con Cioccolato e Cacao. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Uver78
|