Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2022
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40,9 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2415 kcal
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Gras: 71,72g | Prot: 157,94g | Carb: 246,55g.
Colazione: Eti Form Mahlep Çiya Çörek Otu Kepekli Bisküvi , Nescafe İkisi Bir Arada, Badem, Ispanaklı Börek, Fındık, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Kaju, Leblebi, Elma. Pranzo: Starbucks Yağsız Süt Cappuccino (Tall). Cena: Kırmızı Şarap, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Dimes %100 Nar Suyu. Snacks/Altro: Reçel Konserveleri, Nutella Nutella, Ispanaklı Börek, Eti Burçak Yulaflı . Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Kapuçino
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