Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 giugno 2011
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 13,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1615 kcal
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Gras: 61,83g | Prot: 141,20g | Carb: 119,95g.
Colazione: carlson fish oil, soy slender, unsweetened vanilla almond milk, quaker oats, Flaxseed Seeds, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Creamy Vanilla, EB egg. Pranzo: castle wood reserve herb roasted turkey, Frozen Edamame - Organic Soybeans in Pods, Vanilla Peanut Butter - Organic, Flavor & Fiber Bars - Chocolate Brownie. Cena: carrot, carlson fish oil, Nonfat Plain Greek Yogurt, blueberries, 100% Casein Protein Powder Gold Standard - Cookies & Cream, Traditional Bacon, eb egg. Snacks/Altro: meijer nonfat cottage cheese, Beef Jerky, EB egg. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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