Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2022
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3347 kcal
|
Gras: 119,76g | Prot: 138,05g | Carb: 433,78g.
Colazione: Züber Glutensiz Protein Bar, Печенье к Чаю, Магнит Банан, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Pranzo: Baskin Robbins Мороженое Джамока с Миндалём, Сладкий или Горький Шоколад, Красная Цена Печенье Сахарное Топленое Молоко, ВкусВилл Маракуйя, Магнит Слива, Болгарский Перец, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Калина Малина Сыр Алтайская Моцарелла, Авокадо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Яйцо (Целое), Buitoni Спагетти Цельнозерновые, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Алые Паруса Сыр Твердый Тет Де Муан. Cena: Арбуз, ВкусВилл Треска Стейк , Батат, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Цукини. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di caligra
|