Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2022
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83,8 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1918 kcal
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Gras: 74,23g | Prot: 105,81g | Carb: 204,27g.
Colazione: Kerupuk Makanan Ringan, Singkong Goreng, Tahu Bacem, Ayam, Mie, Nasi Kuning. Pranzo: Bakso dengan Saus (Campuran). Cena: Buras, Mie Ayam. Snacks/Altro: Muscle First Gold Pro Isolate (Taro Velvet) , Es Pisang Ijo. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Imran Fadli
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