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official weigh-in Sun 11/6/22
bmi = 30.7
visceral fat = 15
body fat = 33.5
muscle = 30.6
body age = 63
(omron body scale)
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91,5 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 7,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1060 kcal
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Gras: 33,62g | Prot: 83,34g | Carb: 111,48g.
Colazione: Cuties Mandarin Orange, Coffee (Brewed From Grounds) . Pranzo: Baby Spinach, Costco Pork Tenderloin. Cena: Publix Red Bell Pepper, Cooked Asparagus (from Fresh), Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Parmesan Cheese (Grated) , Penne. Snacks/Altro: Fairlife High Protein Chocolate. Di più...
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Calando 3,8 kg a Settimana
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