Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2022
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87,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 12,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1059 kcal
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Gras: 27,82g | Prot: 49,47g | Carb: 115,05g.
Colazione: Apple, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes). Pranzo: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only) , Babybel Light. Cena: No Name Frozen Mixed Vegetables, Olive Oil , Shrimp, Catelli Smart Pasta Linguine, Rose Wine. Snacks/Altro: Christie Arrowroot Biscuits. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Shelo12
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