Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 novembre 2022
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78,9 kg
Perso fino ad ora: 2,1 kg.
Rimanenti: 15,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1206 kcal
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Gras: 41,11g | Prot: 68,97g | Carb: 134,71g.
Colazione: Сыр Российский, Манная Каша на Молоке. Pranzo: Сыр Российский, Плов с Куриной Грудкой. Cena: Домик в деревне Кефир 3,2%, Ратибор Варенье Крыжовник, Творог 5%. Snacks/Altro: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Corny Злаковая Полоска с Черникой. Di più...
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2005 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di svetochek30
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