Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2022
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77,1 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 77,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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593 kcal
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Gras: 22,13g | Prot: 42,49g | Carb: 54,30g.
Pranzo: Salmão no Forno ou Grelhado, Batata Gratinada, Farofa, Liv Up Arroz de Brócolis com Castanha do Pará. Di più...
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2161 kcal
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Esercizio:
Tapis Roulant - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di analuisamaia
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