Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 novembre 2022
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1623 kcal
|
Gras: 51,17g | Prot: 63,65g | Carb: 230,76g.
Colazione: Кофе с Молоком, Магнит Зефир, Помидоры, Магнит Мёд, Овсяная Каша на Воде, Вареное Яйцо. Pranzo: Gold Food Цукаты Микс, Лента Купаты , Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Cena: Куриное Крыло (Кожа не Съедена), ВкусВилл Суп Куриный с Домашней Лапшой. Snacks/Altro: Лента Яблоко, Твердые Конфеты. Di più...
|
|
1991 kcal
|
Esercizio:
Руки - 40 minuti, Планка - 17 minuti, Разминка - 6 minuti, Riposare - 14 ore e 57 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NaTaLia 1210
|