Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 novembre 2022
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66 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1892 kcal
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Gras: 105,23g | Prot: 94,38g | Carb: 142,69g.
Colazione: 黑咖啡. Pranzo: 控肉, 滷蛋, 白飯, 馬鈴薯, 番茄, 油豆腐, 酸菜, 全聯 豬里肌肉片, 全聯 綜合萵苣, 高麗菜, 全麥土司. Cena: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 麵線, 干貝, 鮑魚, 香菇, 高麗菜, 雞腿. Snacks/Altro: 金莎 巧克力, 鮮奶茶. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di 70公斤重新開始的減肥生活：36歲陷入肥胖迴圈的我再接再厲！快點瘦瘦！
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